El campamento de alto rendimiento solo para chicas organizado por Red Bull terminó el día de ayer. Desde el 27 hasta el 31 de este mes (días en los que se llevó a cabo el Red Bull Surfing Girls Only), el principal método de trabajo fue el del análisis instantáneo de video. Mientras las chicas corrían dentro del mar, uno de los entrenadores grababa en video las maniobras que realizaban para que, al salir las surfers a la orilla, les enseñara lo que estaban haciendo y qué debían mejorar. Para Dan Ross, entrenador principal del equipo femenino de Red Bull Surfing: “Esta metodología es muy importante, pues las tablistas tienen el feedback de lo que están haciendo de manera instantánea, ahí mismo en la arena y con el wetsuit puesto para volverse a meter al mar”. El análisis de los videos no termina allí. En la casa de la playa Señoritas, donde las surfers estuvieron viviendo durante estos días, un proyector mostraba los videos en la pared de la sala. Sentadas y acompañadas de los coaches, las chicas repasaban una y otra vez sus movidas y errores dentro del agua.
Por más que las sesiones de entrenamientos eran grupales, las correcciones se hacían de manera individual. “Cada surfer es diferente y tiene que mejorar aspectos específicos. El paquete de entrenamiento que pensamos para Sofía es diferente que el de Sally y este diferente al de Maya y Nadja”, sostuvo Andy Walsh, Manager de Alto Performance para el equipo de Red Bull Surfing. “Lo que he estado trabajando durante estos días dentro del mar han sido aspectos técnicos: entrar más enfocada a coger una ola y buscar entrar con más riel”, explicó Sofi. Para Nadja las indicaciones fueron diferentes: levantar más los brazos para mejorar el equilibrio, tener mayor rotación sobre la tabla y mejorar su visión de la ola.
Dentro del campamento también se realizaron entrenamientos específicos para maniobras aéreas sobre la tabla (utilizando una cama elástica y una tabla de skate que simulaba una de surf). Se trabajó, además, las técnicas de remo dentro del agua, los criterios para la elección de olas y la nutrición necesaria para cada tablista. Para cerrar con broche de oro estos días de entrenamiento intenso, se organizó un falso campeonato que simulaba los heats y las rondas que se dan en un torneo real.
De esta forma, Sally, Sofía y Nadja llegan en las mejores condiciones posibles a la quinta fecha del WCT que se realizará del 5 al 10 de junio en las olas de San Bartolo, playa en la que las chicas estuvieron entrenando durante esta semana. Maya Gabeira, de Brasil, una de las mejores corredoras de ola grande del mundo se lleva consigo
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